Kostenfreie Beiträge zum Thema Diät und gesundes Abnehmen
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Der Vitamin B-Komplex und seine Rolle beim Abnehmen

Bekanntlich „schadet Vitamin B nur Demjenigen, der keines hat“, wobei dieser Spruch die so wichtigen gesellschaftlichen Beziehungen meint, die wohl kein noch so gutes Nahrungsergänzungsmittel(NEM) bereitstellen kann. Dennoch, für unser Wohlbefinden spielt der sogenannte Vitamin B Komplex ebenso eine wichtige Rolle, weshalb er in einem guten NEM-Produkt, wie z.B. in Vitalamin enthalten ist. Eine fast [...]
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So überstehst du Weihnachten ohne Gewichtszunahme

Weihnachten ohne Gewichtszunahme ? Ihr fragt Euch sicherlich wie das gehen soll. Es ist jedoch ganz einfach - vorausgesetzt ihr mögt herzhafte Sachen. Alles dreht sich immer wieder um das Thema Low Carb , dh. dass Ihr wenig Kohlenhydrate täglich zu Euch nehmt, was mit allerlei Süßem kompliziert wird. Ein leckerer Gänsebraten dagegen ist erlaubt. Einfach [...]
  • Entscheidung zwischen Hamburger und Apfel

Die neue Top 10 Liste der Dickmacher

Warum kleine Sünden große Folgen haben und dass auch wer rechnen kann, klar im Vorteil ist, erklärt sich von selbst, wenn Du unsere Top Ten der Dickmacher gesehen hast. Pamela, Lisa, Julia und Stephanie oder auch die furchtbar stylishen Schwestern des K.-Clans machen uns auf Instagram & Co jeden Tag vor, wie schön schön sein [...]
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Diese Top 10 Diäten machen keinen Sinn

"Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt" – (Kate Moss) Recht hat sie, die coolste aller Topmodels ever – und gut reden. Wenn man als Frau bei 170 cm Größe weniger als 50 kg wiegt, dieses Gewicht problemlos hält und dann auch noch großzügig dafür bezahlt wird, auszusehen, wie man eben aussieht, kann [...]
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5 Anzeichen einer ungesunden Ernährung

Weil der Mensch ein Individuum ist. Ein fahler Teint, pickelige Haut, dicke Oberschenkel und Hüften, die nach Übergrößen schreien, sind nur die äußeren Ergebnisse ungesunder Ernährung. So etwas klingt vielleicht übertrieben, ist es aber nicht. Wer glaubt, dass Döner schöner macht, sollte hier am besten gar nicht weiterlesen. Das ist ok, weil der Mensch ein Individuum [...]
  • Guarana nuts and powder

Die Top 3 Wirkstoffe zum Abnehmen

Guarana, Koffein und L-Arginin und Ihre Bedeutung beim Abnehmen Das Thema Abnehmen beschäftigt die Menschen jedes Jahr aufs Neue. Inzwischen ist vielen Menschen bewusst, dass nur ein gesunder Lebensstil langfristig eine schlanke natürliche Vitalität gewährleisten kann. Jedoch versprechen immer wieder Schlankheitsmittel das Geheimnis für ein schnelles Abnehmen gefunden zu haben. Genau danach haben wir auch [...]
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Diese 10 Lebensmittel machen Dich dick

Dickmachende Dickmacher Es ist interessant, nach dickmachenden Lebensmitteln im Internet zu „forsten“. Auf den Punkt gebracht haben wir festgestellt, dass die Auflistung der „Dickmacher“ mit der Grundauffassung der jeweiligen Autoren zusammen hängt. Bei einer Kohlenhydrat-Diät“ sind die Kohlenhydrate die „Schuldigen“, bei einer „Eiweiß-Diät“ entsprechend die Eiweiße, bei „Kalorienzählern“ sind die Kalorien einzig und allein ausschlaggebend für [...]
  • Girl drinking water at home

Diese Getränke sind gut und schlecht für Dich

Wir haben schon in anderen Beiträgen betont, dass uns reine Aufzählungen, in diesem Falle  Getränke, kaum weiterhelfen. Auch bei den Getränken geht es eher : Um das Maß des Getrunkenen, Die Qualität des Getränks und Die Inhaltsstoffe des Getränks. Da wir alle zum Glück völlig verschieden „gestrickt“ sind, verträgt der Eine ein bestimmtes Getränk besser [...]
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Was ist der Body-Maß-Index?

Warum denn Body-Maß-Index ? der Body-Maß-Index gehört zu einem Trend innerhalb der letzten einhundert Jahre. Doch ganz besonders in den letzten zwanzig Jahren hat sich dieser Trend verstärkt: "so viel als nur möglich zu messen, zu werten und vor allem zu vereinheitlichen. Um letztlich festzustellen wodurch sich denn ein „Ideal“ unserer Gattung homo sapiens so auszeichnet. Gewiss, Schönheitsideale [...]
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Wann Du mit einer Diät starten solltest

Die Top 3 Startzeiten für eine Diät Immer wieder taucht die Frage auf, wann denn nun die beste Zeit für den Beginn einer Diät ist. Auch auf diese Frage gibt es keine pauschale, auf alle Diätwilligen zutreffende Antwort, ebensowenig wie es DIE Diät gibt. Ein paar Grundregeln, die verallgemeinerbar sind, lassen sich dennoch finden. Zumindest [...]
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