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Was bewirken Diäten mit unserem Stoffwechsel?

Unser Stoffwechsel hat einen überaus großen Einfluss auf unser Körpergewicht und damit unser Wohlbefinden.

Ist der Stoffwechsel sehr träge, nehmen wir leichter zu und es fällt schwerer, Kilos abzubauen. Ein sehr aktiver Stoffwechsel hingegen verhilft uns zum Schlanksein. Ein langsamer  Stoffwechsel kann sehr verschiedene Ursachen haben. So spielen Alter und Geschlecht eine Rolle, aber auch eine ungesunde Ernährung insbesondere mit viel Zucker, Diäten, Fasten und zu wenig Bewegung.

Setzen wir an dieser Stelle unseren Fokus auf Diäten. Wenngleich Du Dich beispielsweise im Rahmen der von Dir ausgewählten Diät für eine Einschränkung oder sogar den Verzicht auf Proteinaufnahme entschlossen hast, entziehst Du Deinem Körper damit auch die Aufnahme von Enzymen, denn diese sind fast alle Proteine.

Enzyme sind biologische Riesenmoleküle, die als Katalysatoren wirken und die im Körper ablaufenden chemischen Reaktionen beschleunigen. Jedoch der von Dir durch die Diät herbeigeführte Enzymmangel verlangsamt biochemische Reaktionen in Deinem Körper, angefangen von der Verdauung bis hin zur Zellerneuerung.

In Konsequenz bedeutet dies, dass Du Deinem Körper nicht nur ein Hauptnahrungsbestandteil entziehst, sondern mit diesem bewusst hervorgerufenen Mangel obendrein die Verwertung der aufgenommenen Nahrungsbestandteile verlangsamen oder sogar verhindern. Unwohlsein, Müdigkeit sind Folgeerscheinungen, Ihre Leistungsfähigkeit sinkt, was natürlich letztendlich auch Auswirkungen auf Ihre Psyche hat.

Den Stoffwechsel in Schwung halten

Wie kannst Du nun den vorstehend genannten Symptomen entgegenwirken, das heißt trotz der von Dir gewählten Diät den Stoffwechsel in Schwung halten? Der Stoffwechsel lässt sich zu allererst durch Bewegung ankurbeln. Nur, wer steigert schon seine Bewegung, wenn er sich ohnehin schlapp und müde fühlt. Ein Kreislauf, den Du unbedingt durchbrechen solltest.

Hilf Deinem Körper, trotz Diät den Stoffwechsel aufrecht zu erhalten; nimm kleine Mahlzeiten zu Dir, um Deinen Körper in Ausübung der Stoffwechselfunktionen nicht zu überfordern. Deine Ernährung sollte unbedingt die Aufnahme genügender Kalorien sicherstellen, um ein Umschalten Ihres Körpers in den Hungermodus zu verhindern. Im Hungermodus lagert Dein Körper Fett ein, sozusagen als Reserve für „schlechte Zeiten“.

Angeraten ist in diesem Diät-Fall die begleitende Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM), die eine gesunde Mischung aus Vitaminen und stimulierenden Wirkstoffen enthalten. Mit Vitalamin® bist Du da bestens beraten.

Zu den Inhaltsstoffen

Werfen wir einen Blick auf die Inhaltsstoffe dieses NEM-Produkts unter Beibehaltung des gewählten Beispiels, dass Du keine Eiweiße zu Dir nimmst. (Die Reihenfolge unserer Aufzählung spielt hierbei keine Rolle.)

Mit Vitalamin® nimmst Du folgende Vitamine zu Dir

  • Vitamin B1 (Thiamin) – wichtig für Kohlenhydratstoffwechsel, Schilddrüsenfunktion und Nervenstärke,
  • B2 (Riboflavin) – steigert Konzentration und Merkfähigkeit,
  • B 3 (Niacin) – beteiligt an Verwertung von Fetten und Kohlenhydraten,
  • B 6 (Pyridoxin) – schützt vor Nervenschädigung,
  • B 11 (Folsäure) – ist gut für Ihre Haut,
  • B 12 (Cobalamin) – ist an Bildung roter Blutkörperchen beteiligt.

Darüber hinaus beinhaltet Vitalamin®: Calcium und Magnesium (für den Erhalt und Aufbau von Muskeln, Gelenken, Knochen und Zähnen), L-Argenin für Ihren Muskelaufbau (Potenzsteigerung) und den Muntermacher Coffein, womit Du rundherum versorg bist und sogar die gewählte Diät überstehst.

Da wir die in Vitalamin® enthaltenen Wirkstoffe auch bei „normaler“ Ernährung nicht immer in ausreichendem Maße zu uns nehmen, unterstützt das Produkt in jedem Falle Ihre gesunde Ernährung.

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